¿Qué dice tu cuerpo sobre ti? Soy Beatriz De Ávila, consultora en imagen personal, y mi enfoque va más allá de la ropa o los colores. Trabajo la imagen desde un ángulo integral, alineando cuerpo, mente y energía por eso quiero hablarte sobre el lenguaje de los somatotipos en tu Imagen Personal. El cuerpo comunica incluso antes de hablar. Nuestra forma física conocida como somatotipo genera percepciones inmediatas sobre nuestra energía, disciplina y estilo de vida. Lo interesante es que, aunque la genética define una base, con ejercicio, alimentación y estrategia de imagen podemos potenciar y moldear esa estructura para proyectar lo que realmente queremos transmitir.
En mi asesoría de imagen trabajo contigo para identificar tu somatotipo y analizar lo que comunica tu cuerpo para acompañarte a proyectar una imagen equilibrada y coherente con tus objetivos.
Los 3 somatotipos y lo que comunican… ¿Qué dice tu cuerpo sobre ti?
1. Endomorfo
- Características físicas: caderas más anchas que los hombros, figura en forma de triángulo o pera y estructura ósea grande.
- ¿Qué comunica? Delicadeza o fragilidad, pero también agilidad y cercanía.
👉 Con el ejercicio adecuado, un cuerpo endomorfo puede estilizarse, ganar dinamismo y proyectar más seguridad.
2. Mesomorfo
- Características físicas: facilidad para ganar músculo y perder grasa, figura atlética o en forma de reloj de arena.
- ¿Qué comunica? Liderazgo, energía y fortaleza.
👉 La clave está en mantener equilibrio y no caer en exceso de volumen que pueda restar elegancia o suavidad.
3. Ectomorfo
- Características físicas: delgado, huesos finos, mínima cantidad de grasa y músculo.
- ¿Qué comunica? Cercanía y frescura, aunque si no se trabaja puede asociarse a falta de dinamismo.
👉 Con entrenamiento, un ectomorfo puede ganar masa muscular y proyectar mayor presencia y solidez.
Descubre tu somatotipo y trabajemos: imagen, ejercicio y alimentación
Aunque el somatotipo marca una base genética, no es un límite. El ejercicio y la alimentación permiten modificar la composición corporal, y la asesoría de imagen potencia el resultado con el uso estratégico de ropa, cortes, colores, texturas y accesorios.
🔹 Ejemplo:
- Un ectomorfo puede verse más fornido al ganar músculo y usar prendas que den volumen.
- Un endomorfo puede proyectar dinamismo con un plan de entrenamiento y vestimenta que estilice la silueta.
- Un mesomorfo puede equilibrar su figura evitando caer en exceso de volumen y usando líneas más suaves.
Cómo puede ayudarte una consultoría de imagen
En mis sesiones de consultoría de imagen y bienestar integral te ayudo a:
- Identificar qué comunica tu cuerpo de manera inconsciente.
- Potenciar tu presencia a través de estrategias visuales.
- Crear un plan integral que combine imagen, ejercicio y energía.
✨ La meta: que tu imagen trabaje a tu favor, transmitiendo seguridad, equilibrio y coherencia con lo que eres y deseas lograr.
